Varför fullkorn?

Varför ska men välja fullkornsprodukter? Mitt svar är enkelt. Man håller sig mätt längre och vi mår bra av fullkorn.Vi blir helt enkelt friskare utav fullkornsmat.

Så nästa gång ni är i affären och väljer pasta, bulgur, bröd eller havregryn så tänk på det som kroppen mår bäst utav. Finns det någon i familjen som inte gillar fullkorn så är det dags att vänja sig:)

Fullkorn innehåller fiber, vitaminer, mineralämnen, antioxidanter, fett och kolhydrater. Detta behöver kroppen för att må bra och hålla sig pigg.

Många föräldrar upplever ett sötsug hos sin barn efter en måltid.  Prova gärna att byta ut alla produkter till fullkorn och se om inte det kan hjälpa då man håller sig mätt längre och kroppens sötsug inte triggas igång lika lätt av exempelvis fullkornspasta som vanlig vit pasta.

orig_fullkorn_1204540286_1543051

 

Lämna ett svar

Sitemap
Letar du efter något som inte finns i menyerna? Här kan du se en lista på alla sidor på denna webbplats

Reklam

Denna blogg är utvecklad av
Henrik Hederström.
Fotografering & Webbdesign
Läs mer på:
www.henrikhederstrom.se