Lördag hela veckan

lördag hela veckan

Lördag hela veckan?

Tyvärr säljs godis, glass och choklad inte bara på lördagar. Tänk vad enkelt det hade varit om det endast på lördagar gick att köpa lördagsgodis.

Många barn/ungdomar och föräldrar som jag träffar  har halkat in på att ha lördag hela veckan. Med detta menar jag att man äter saker som jag tycker tillhör lördagsgodis mån-sön vecka in och vecka ut. Varje dag äts något som innehåller för mycket socker och kalorier. Men hur lätt är det att motstå denna godislådan på bilden, endast 4 kr för för ett choklad. Har jag då 8 kr som jag hittat där hemma så kan jag köpa 2 choklad även om det bara är tisdag.

Vad ska vi nu göra åt detta? Tyvärr kommer nog inte min ide om att endast godis får säljas på lördagar gå igenom så jag har tänkt ut lite andra saker som kan hjälpa oss äta lördagsgodis enbart på lördagar.

  • Ät alltid frukost. (så håller vi sötsuget borta)
  • Ta inte med småpengar till skola.
  • Ha alltid en frukt eller ett paket russin i väskan.
  • Börja träna. (kroppen mår så bra av att röra på sig och sötsugen försvinner)
  • Känner du dig sötsugen så ät något surt som citron eller gå ut och gå en runda.
  • Tills sist, låt hela familjen vara med på att lördag endast kommer 1 gång på vecka.

Lycka till, och kom ihåg det inte är lördag hela veckan;)

Lämna ett svar

Sitemap
Letar du efter något som inte finns i menyerna? Här kan du se en lista på alla sidor på denna webbplats

Reklam

Denna blogg är utvecklad av
Henrik Hederström.
Fotografering & Webbdesign
Läs mer på:
www.henrikhederstrom.se