Dags att sätta upp mål

Vi har nu kommit igång bra med våra kids och under gårdagens träning i Höganäs så vi fantastiska framsteg från alla deltagare. Att hitta glädjen och energin i att träna tar lite tid, jag vet:) Men låt det ta tid, första gången vi tränar känns det kanske jobbigt, svettigt och jättetråkigt. Andra gången känns det kanske värre än första gången +  att man får träningsvärk. Men gruppen i Höganäs är verkligen ett exempel på att alla mår bra av att röra på sig och att alla är gjorda för att röra på sig. När man väl kommit igång med träningen så kan det vara bra att sätta upp ett mål eller två. Ett mål kan vara att du ska klara att jogga 2 km eller att du ska klara 10 st armhävningar eller varför inte sätta upp ett mål att du ska simma 20 längder under en viss tid.

Nu när våren är på G så kan det vara roligt att göra något ute som att jogga eller gå. I går när jag var ute för att komma lite närmre mitt mål så jag det finaste tecknet på våren, snödroppar. Min fråga till dig blir, vad är ditt mål i vår?

snödroppar

Lämna ett svar

Sitemap
Letar du efter något som inte finns i menyerna? Här kan du se en lista på alla sidor på denna webbplats

Reklam

Denna blogg är utvecklad av
Henrik Hederström.
Fotografering & Webbdesign
Läs mer på:
www.henrikhederstrom.se