Är helgen planerad?

Då var härliga fredag här igen och visst är det veckans bästa dag. Hur ser er helg ut? Har ni planerat träning i helgen? Om det bli fredagsmys eller lördagsgodis? Om ni inte gjort det så ger jag er en planering här:)

Fredag: Efter kvällsmaten ger sig hela familjen ut  på en runda i snön på ca 30 min innan alla sjunker ner i soffan och njuter av fredagsmys som består av aprikoser, fikon och äpplebitar.

Lördag: På förmiddagen ska alla hjälpas åt att skotta snö, kanske göra en snögubbe, snölykta eller bara ha snöbollskrig. Målet är att vara ute i 2 timmar. Resten av dagen kan sedan spenderas till precis vad  ni vill. På kvällen får man välja på 15 bitar lördagsgodis, 2 st glas läsk eller en skål med popcorn.

Söndag: I dag är det träning på schemat om ni går hos mig, om inte så kan ni aktivera er genom att åka och simma, ut och gå en runda eller sätta på hög musik och ha egen träning hemma.

 

äppleHoppas alla får en mysig, aktiv och rolig helg!

Lämna ett svar

Sitemap
Letar du efter något som inte finns i menyerna? Här kan du se en lista på alla sidor på denna webbplats

Reklam

Denna blogg är utvecklad av
Henrik Hederström.
Fotografering & Webbdesign
Läs mer på:
www.henrikhederstrom.se