Bloggen

Bloggen har tagit en timeout

Hej! Som ni kanske märkt har det inte hänt något på bloggen senaste tiden. Jag är mammaledig och har inte haft några stora projekt på ett tag. Nu börjar det röra på sig lite grann men fram tills dess att jag har något nytt och spännande att bjuda […]

Läs mer

Sommaren är här och vi trycker på paus

Sommaren är här och vi trycker på paus

Sommaren är äntligen här vilket innebär att vi alla tar lite paus. Jag och Erika tar  paus från grupperna, ni tar paus från skola och jobb, och jag tar paus från bloggandet. Men innan vi säger hej för denna gången vill jag berätta om hur min hälsosommar […]

Läs mer

Då tackar vi Höganäs för denna termin

Då tackar vi Höganäs för denna termin

I dag var sista träningstillfället för denna termin i Höganäs. Sedan Januari har en grupp på ca 22 barn kämpat, skrattat och svettats sig igenom 2 träningspass i veckan och OJ så bra det har gått:) I dag avslutade vi med lekar, fruktsallad och prisutdelning. Vi delade […]

Läs mer

Svar till Anna Jähnke

Svar till Anna Jähnke

http://hd.se/helsingborg/2014/05/18/nya-pengar-mot-barnfetma/ Under helgen har vi i HD kunnat läsa om barnövervikt och hur kommunen och Region Skåne agerar i ämnet. Jag är väldigt positiv till att ämnet kommer upp till diskussion och ser fram emot att följa den fortsatta debatten. Efter dagens artikel vill jag lämna ett […]

Läs mer

Snacks eller strössel

Snacks eller strössel

Här kommer mitt favorit snackas som jag även använder som strössel på fruktsallad. Vanliga naturella cashewnötter rostar jag i ugnen på 200 grader. Man måste röra bland nötterna ganska ofta så dem inte bränns vid. Ta ut dem när dem har en gyllenbrun färg. Låt svalna och […]

Läs mer

Kan man äta hur mycket frukt som helst?

Kan man äta hur mycket frukt som helst?

Att frukt är nyttigt vet vi alla. Men jag får ofta frågan om det är ok att då äta hur mycket frukt som helst. Jag har tyvärr inte ett svar på denna frågan utan två svar. Om personen som frågar mig äter en kost i nuläget som […]

Läs mer

Veckans uppdrag, NI BESTÄMMER!

Här har ni veckas uppdrag. Allt ska göras men ni bestämmer själva vilken dag:) Lycka till!!    Äta halva tallriken med grönsaker till lunch och middag och dessutom ska det vara minst en grönsak i som du inte brukar äta.   Dag: ____________________________   Cykla 30 min. […]

Läs mer

Påsken risk för överviktiga barn

Påsken risk för överviktiga barn

Nu är det snart påsk, vilket innebär påsklov, påskgodis, påskmust och massa ledig tid. I HD hittade jag denna artikel http://hd.se/inrikes/2014/04/13/pasken-risk-for-overviktiga-barn/ Här är några regler som måste gälla under påken för alla barn men framför allt för barn med övervikt. Inga skålar med godis framme. Ha lite koll […]

Läs mer

Ally visar veckans uppdrag

Ally visar veckans uppdrag

Ni missar väl inte att göra som Ally, ut och spring:) Upprepa detta så många gånger ni orkar. Vila lite och försök sedan slå första gångens resultat.  

Läs mer

Vi behöver hjälp av er föräldrar

Vi behöver hjälp av er föräldrar

Nu är vi inne i vecka två i vår löpskola och under gårdagens träning i Höganäs blev många av barnen överraskade över hur långt dem orkade springa. Under sammanlagt tre veckor försöker vi få bättre kondition, öva på att jogga och förhoppningsvis börja gilla löpning lite mer […]

Läs mer
Sida 1 av 1012345...10...Sista »
Sitemap
Letar du efter något som inte finns i menyerna? Här kan du se en lista på alla sidor på denna webbplats

Reklam

Denna blogg är utvecklad av
Henrik Hederström.
Fotografering & Webbdesign
Läs mer på:
www.henrikhederstrom.se