Arkiv för april 2014

Kan man äta hur mycket frukt som helst?

Kan man äta hur mycket frukt som helst?

Att frukt är nyttigt vet vi alla. Men jag får ofta frågan om det är ok att då äta hur mycket frukt som helst. Jag har tyvärr inte ett svar på denna frågan utan två svar. Om personen som frågar mig äter en kost i nuläget som […]

Läs mer

Veckans uppdrag, NI BESTÄMMER!

Här har ni veckas uppdrag. Allt ska göras men ni bestämmer själva vilken dag:) Lycka till!!    Äta halva tallriken med grönsaker till lunch och middag och dessutom ska det vara minst en grönsak i som du inte brukar äta.   Dag: ____________________________   Cykla 30 min. […]

Läs mer

Påsken risk för överviktiga barn

Påsken risk för överviktiga barn

Nu är det snart påsk, vilket innebär påsklov, påskgodis, påskmust och massa ledig tid. I HD hittade jag denna artikel http://hd.se/inrikes/2014/04/13/pasken-risk-for-overviktiga-barn/ Här är några regler som måste gälla under påken för alla barn men framför allt för barn med övervikt. Inga skålar med godis framme. Ha lite koll […]

Läs mer

Ally visar veckans uppdrag

Ally visar veckans uppdrag

Ni missar väl inte att göra som Ally, ut och spring:) Upprepa detta så många gånger ni orkar. Vila lite och försök sedan slå första gångens resultat.  

Läs mer

Vi behöver hjälp av er föräldrar

Vi behöver hjälp av er föräldrar

Nu är vi inne i vecka två i vår löpskola och under gårdagens träning i Höganäs blev många av barnen överraskade över hur långt dem orkade springa. Under sammanlagt tre veckor försöker vi få bättre kondition, öva på att jogga och förhoppningsvis börja gilla löpning lite mer […]

Läs mer
Sitemap
Letar du efter något som inte finns i menyerna? Här kan du se en lista på alla sidor på denna webbplats

Reklam

Denna blogg är utvecklad av
Henrik Hederström.
Fotografering & Webbdesign
Läs mer på:
www.henrikhederstrom.se