Arkiv för februari 2014

Veckans uppdrag

Veckans uppdrag

Solen skiner och våren är på G. Jag och Erika spånar på en löpskola som ska få i gång alla pigga ben till sommaren. Så nu när ni vet kanske det är dags att börja smygträna..;) Här kommer veckans uppdrag Veckans uppdrag smaka

Läs mer

Jag vet att vi gör rätt!!

Jag vet att vi gör rätt!!

Som ni vet växte jag upp med övervikt och fetma och detta har påverkat min liv på många sätt, därför jobbar jag för att så få barn och unga ska få uppleva detta. Att jobba med överviktiga barn och unga är varken lätt eller smärtfritt. Dagligen stöter jag […]

Läs mer

Sportlovsuppdrag

Sportlovsuppdrag

Här kommer veckans uppdrag SPORTLOV poängjakten

Läs mer

Är ni nyfikna på hur det går?

Är ni nyfikna på hur det går?

Nu är vi inne på 3 veckan av vårterminen och jag tänkte dela med mig lite av hur det går. Jag och min kollega Erika har haft samtal med alla deltagare där vi vägt och mät dem, vi har även haft en samtal kring mat och motion. […]

Läs mer

Veckans uppdrag

Veckans uppdrag

I dag tränade vi i vatten, vattenlekar med en massa övningar för att få bättre kondition och starkare kropp. Alla som var där var otroligt duktiga och kämpade på. HEJA ER!!! Här kommer veckan uppdrag:) Veckans uppdrag RÖRELSE  

Läs mer

Chokladmuffins

Chokladmuffins

Här kommer ett gott och nyttigare alternativ på chokladmuffins. 6-8 st 4 ägg 10 dadlar 1 dl mandelmjöl (funkar med annat mjöl) 2 msk kokosolja (eller smör) 4 msk kakao 1 msk honung 2 tsk bakpulver Sätt ugnen på 200 grader. Mixa samman dadlarna och äggen i […]

Läs mer

Smittans ni av mig?

Smittans ni av mig?

Denna veckan har jag 3 föreläsningar bokade och jag hoppas på att smitta ner alla som kommer och lyssnar med träningslust och nyfikenhet på nyttig mat. Jag läste precis en artikel om hur en persons humör smittar av sig på de som är runt om kring. Det […]

Läs mer

Veckans uppdrag och heja ICA

Veckans uppdrag och heja ICA

Nu är första veckan på denna termin avklarad och vilka underbara barn och ungdomar som tränat med oss:) Här kommer veckans uppdrag Veckans uppdrag nr 1 vår 2014. En bild säger mer än 1000 ord. Jag säga bara HEJA ICA!!!

Läs mer
Sitemap
Letar du efter något som inte finns i menyerna? Här kan du se en lista på alla sidor på denna webbplats

Reklam

Denna blogg är utvecklad av
Henrik Hederström.
Fotografering & Webbdesign
Läs mer på:
www.henrikhederstrom.se