Arkiv för november 2013

Turkisk yoghurt med vanilj

Turkisk yoghurt med vanilj

Härliga fredag är nu här. Hur går det med utmaningen? Visst klarar vi oss utan snacks, godis och läsk denna helgen:) Jag brukar tips om fruktsallad om man är sugen på något gott, att ha grädde till kan vara jättegott men kanske inte så nyttigt. Här kommer […]

Läs mer

Helg utan helgmat

Helg utan helgmat
Läs mer

Ny vecka med nya utmaningar

Ny vecka med nya utmaningar

Gårdagen bjöd på en fantastisk familjedag med 70 st deltagare som ville få inspiration om bra mat för kroppen. Vi dansade Zumba, gick tipsrunda och diskuterade vad hälsa är för något. På plats fanns Ulla Börjeson Munk från överviktsmottagningen Humlan som håller till i Malmö för att […]

Läs mer

Veckans uppdrag FRUKT

Veckans uppdrag FRUKT

Denna veckan tänkte jag att vi skulle äta lite mer frukt. Kroppen behöver en massa nyttigheter varje dag som finns i all frukt. Äter du redan frukt varje dag är det superbra, kanske kan du prova någon ny frukt? Veckas uppdrag är att äta 2 frukter per […]

Läs mer

Familjedag 24 november

 

Läs mer

Elin tipsar dag 5

Elin tipsar dag 5

I dag hade jag tänkt tipsa om bland annat fruktsallad, det är enkelt, gott och lätt att göra. Ni vet det, jag vet det, men ändå gör vi det inte så ofta som vi borde. På vardagar kan man sno ihop en vanlig fruktsallad på banan, äpple […]

Läs mer

Underbara resultat

Underbara resultat

Go morgon!! I går var jag i Höganäs för att träna med mitt härliga gäng, men vi startade med att väga alla deltagare. Resultaten var helt UNDERBARA, samtliga hade stannat i vikt. En av de större killarna hade gått ner 1,5 kg på en månad och utbrast, […]

Läs mer

Veckans uppdrag TRÄNING

Veckans uppdrag TRÄNING

Ny veckan betyder nytt uppdrag. Här har ni veckans uppdrag: Veckans uppdrag TRÄNING   Lova mig nu att ni har en riktigt härlig vecka!!:)

Läs mer

Hur planerar ni helgen?

Hur planerar ni helgen?

För mig börjar helgen på fredag kväll, att mysa upp i soffan och veta att men har en helt ledig lördag framför sig är nog den bästa känslan som helgen ger mig. Helgen innebär även motion och träning för min del. Under hela veckan stressar jag onödigt […]

Läs mer
Sitemap
Letar du efter något som inte finns i menyerna? Här kan du se en lista på alla sidor på denna webbplats

Reklam

Denna blogg är utvecklad av
Henrik Hederström.
Fotografering & Webbdesign
Läs mer på:
www.henrikhederstrom.se