Lilla familjeloppet 11 km Upptäck Helsingborg nu på lördag 27/7 från sadeln i ett roligt lopp för alla i familjen. Fri start mellan klockan 09:00 – 11:00 utanför Dunkers kulturhus. Startavgift 60 kr Efteranmälningsavgift: Ingen (om du anmäler dig på plats samma dag) Detta är en lagom […]
Läs mer →
Här kommer mitt recept på nyttig, svalkande och god glass. 1 person: 1 – 1,5 fryst banan 1 msk turkisk yoghurt (kan väljas bort om man vill) 1 dl bär eller frukt (helst tinade) Ta ut bananen ur frysen ca 5 min innan glassen ska göras. Kör […]
Läs mer →
I helgen var jag på fest med med en massa god mat och härliga vänner. Vi serverades förrätt som innehåll nötter, jättegod tyckte jag. Det tyckte även min vän som är allergis mot nötter. Efter 5 min hade halsen svullnat igen, huvud ändrat färg och hon hade […]
Läs mer →
Som ni läs på min hemsida kommer jag ha kurser för överviktiga barn och unga i Höganäs och Helsingborg till hösten och allt är nu spikat. Målet med mina kurser är att ha roligt på vägen mot en hälsosammare vardag vilket innebär träning och bra mat för […]
Läs mer →
ÄNTLIGEN är sommaren här, hoppas den stannar till den 24 december:) Visst är det härligt att ligga på stranden hela dagen och bara njuta av sommar, sol och bad. Bland det mysigaste jag vet är att ha picknick på stranden och det får man ju ha varje […]
Läs mer →
Här kommer 2 tips på vad jag brukar äta när jag har ont om tid och vill ha bra mat i magen. Kyckling i tortillas Du behöver En grillad kyckling Fullkorns tortillas Keso Valfri tacosås Sallad Att slänga ihop denna middagen tar ca 2 min och går […]
Läs mer →