Arkiv för juni 2013

8 förbättringar som kan göras idag

8 förbättringar som kan göras idag

Som ni vet har jag egen erfarenhet utav övervikt och kämpade med detta under hela min barndom och upp i tonåren. Som förälder kan det vara svårt att veta vad man ska göra och hur man ska göra för att hjälpa sitt barn. Min föräldrar ville hjälpa […]

Läs mer

Låter era barn välja mellan bra och bra

Låter era barn välja mellan bra och bra

Kocken Jamie Oliver var med i en tidning där han bland annat fick frågan om hur han fick sina barn att äta grönsaker. En sak som jag fastnade för var att han sa, – låt er barn välja mellan bra och bra, istället för mellan bra och […]

Läs mer

Videoblogg om hemmaträning

Videoblogg om hemmaträning
Läs mer

Varför fullkorn?

Varför fullkorn?

Varför ska men välja fullkornsprodukter? Mitt svar är enkelt. Man håller sig mätt längre och vi mår bra av fullkorn.Vi blir helt enkelt friskare utav fullkornsmat. Så nästa gång ni är i affären och väljer pasta, bulgur, bröd eller havregryn så tänk på det som kroppen mår […]

Läs mer

Träning för alla

Träning för alla

Sommarens familjeträning i Pålsjö är i fullgång och jag för så mycket energi av alla familjer som kämpar varje söndag. Att träna behöver inte betyda att man går på gym eller måste spela någon sport,  sommarträningen är ett perfekt exempel på att man bara kan snöra på […]

Läs mer
Sitemap
Letar du efter något som inte finns i menyerna? Här kan du se en lista på alla sidor på denna webbplats

Reklam

Denna blogg är utvecklad av
Henrik Hederström.
Fotografering & Webbdesign
Läs mer på:
www.henrikhederstrom.se